+-
![番薯汤圆汤水 [8步 / 大概30分钟,煮 / 甜味]](https://i.niupic.com/images/2019/11/06/_1890.jpg "番薯汤圆汤水 [8步 / 大概30分钟,煮 / 甜味]")
“汤圆的营养成分在于丰富的馅料。现在市场上的汤圆馅料多种多样，符合不同的口味和营养需求。比如最常见的黑芝麻陷，黑芝麻具有乌发防止心脏病等功效，是食物中补充营养的佳品。汤圆在制作中因加入不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。”
用料主料
芝麻汤圆150克
番薯300克
汤圆80克
辅料
冰糖
100克番薯汤圆汤水的做法
1.
番薯去皮切块 ，准备好汤圆
2.
准备好的冰糖
3.
把番薯放入锅里
4.
放入适量的开水煮10分钟
5.
把冰糖放入一起焖煮
6.
然后放入大个汤圆煮
7.
最后放入小的汤圆
8.
煮到浮起来即可
番薯汤圆汤水成品图
烹饪技巧
番薯要选大个一点的，番薯和冰糖一起先煮，这样煮出来的番薯比较甜，大个的汤圆比较难熟，要先煮，待汤圆浮起来即熟了
![韭菜莛子馅饼 [13步,煎 / 其它口味]](/theme/ripro/img/thumb-ing.gif)