![鸡蓉奶油汤 [1步,煮 / 咸鲜味]](/theme/ripro/img/thumb-ing.gif)
鸡蓉奶油汤 [1步,煮 / 咸鲜味]
鸡蓉奶油汤的做法 材料: 母鸡1只，面粉125克，黄油150克。 调料: 鸡蛋黄100克，奶油150克，细盐20克。 做法: 1、先将鸡净膛洗净，放凉水锅内，置旺火上煮至熟软，捞出，剔去鸡骨，将鸡肉切成小块。 2、将黄油放入锅内熔化，加入面粉炒至呈黄色并发出面香味时，放入过滤的鸡汤，
陈皮粥 [1步,煮 / 苦香味]
陈皮粥的做法 原料 陈皮10克，苎麻根30克，高良姜10克，粳米50-100克，细盐少许。 制作 将以上前三味药捣为末，每次用10克，水煎，去渣取汁，入粳米煮粥，临熟，入盐少许。 用法 早晚分2次服食。 疗效 理气，温中，安胎。治疗寒凝气滞，冲仕虚寒所致妊娠下血、胎动不安并有腹中疼痛、大便溏薄、四
鲶鱼炖豆腐 [5步,炖 / 香辣味]
用料 主料 鲶鱼1条 辅料 豆腐1块 芹菜少许 调料 葱适量 姜适量 蒜适量 花椒1小把 干辣椒10个 料酒适量 豆瓣酱1大勺 泡红椒4个 香菜少许 鲶鱼炖豆腐的做法 1.炒锅加热倒入油，油热后花椒煸鲶鱼段，加入料酒、酱出香味后，加入豆瓣酱炒出香味，再加入葱、姜、蒜
番茄薯仔骨汤
用料 主料 牛骨500克 黄豆50克 牛肉200克 西红柿250克 土豆300克 红萝卜200克 调料 食盐少许 姜2片 番茄薯仔骨汤的做法 1.黄豆洗净，用清水浸半小时。牛肉切片，与牛骨一起入沸水中焯一下。 2.红萝卜、番茄及土豆去皮，切成块。
黄豆芽鱼头豆腐汤 [5步,煮 / 咸鲜味]
用料 主料 黄豆芽适量 鱼头适量 豆腐适量 调料 食盐适量 鸡精少许 姜适量 植物油适量 水适量 黄豆芽鱼头豆腐汤的做法 材料集合图： 1.热油，爆香姜片，先放入鱼头煎成两面金黄 2.加入滚水（一定要是滚水，这样汤才会白），再加入黄豆芽和豆腐，中火煲10分钟
香菇黑耳墨鱼汤 [3步 / 大概30分钟,炖 / 咸鲜味]
用料 主料 墨鱼(干)适量 香菇4朵 辅料 黑木耳1朵 红枣3个 五花肉少许 调料 姜1块 香菇黑耳墨鱼汤的做法 1.墨鱼干提前一天用冷水浸泡；香菇、黑木耳：冷水泡发备用 2.把泡发的香菇去蒂，表面切十字花刀；黑木耳去蒂，掰成小瓣 3.将浸泡好的墨鱼干表面的一层薄
炒鸡胗肝粉 [1步,炒]
炒鸡胗肝粉的做法 炒鸡胗肝粉鸡肝有补肝益肾的功效，鸡胗有健脾和胃作用。此菜多种原料制成，营养丰富，孕妇常食，可防治缺铁性贫血。原料：米粉面条250克，鸡胗肝共150，葱头50克，丝瓜100克，花生油300克（约耗60克），盐5克，白糖5克，湿淀粉、葱花、料酒各10克，鲜汤少许。制作：1、将鸡胗、肝
橘味海带丝 [4步,拌 / 其它口味]
橘味海带丝的做法 配料： 干海带150克、白菜150克、干橘皮50克、白糖、味精、醋、酱油、香油、香菜段各适量。 特色： 清凉可口，含有丰富的营养素，尤其碘的含量十分丰富。适合孕妇补碘。 操作： 1、干海带放锅内蒸25分钟左右，捞出，放热水中浸泡30分钟，捞出，切成细丝。 2、把白菜洗净，切成
草鱼豆腐 [1步 / 大概15分钟,煮 / 咸鲜味]
用料 主料 草鱼500克 豆腐200克 调料 酱油15克 料酒15克 白糖5克 大蒜5克 草鱼豆腐的做法 配料： 草鱼一条(约500克)，豆腐两块(约250克)，调配料各适量。 特色：富于营养，易于消化吸收。 操作： 1.将草鱼去鳞、内脏洗净，切成三段；豆腐切成小方块；
雪菜肉丝汤面 [1步,煮 / 家常味]
雪菜肉丝汤面的做法 雪菜含维生素C、钙、蛋白质、粗纤维等。此汤能补充钙质，具有滋补作用，防治抽搐。 原料： 面条200克、猪肉丝100克、雪菜50克、花生油30克、酱油50克、味精2克、盐3克、料酒8克、葱花10克、姜末4克、鲜汤300-400克 制作： 1、雪菜洗净，放入盆内，加清水浸泡3-4小
韭菜炒虾仁 [1步,炒 / 咸鲜味]
韭菜炒虾仁的做法 韭菜炒虾仁韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。中医认为，韭菜味辛，性温，有温中行气，散血解毒的功效。此菜含有丰富的胡萝卜素，维生素C及钙、磷、铁等多种营养素，是人们“尝春”时鲜菜品，有利于孕早期胚胎、胎儿对维生素和矿物质的需求。原料： 虾肉300克
茄汁菊花鱼 [9步 / 大概30分钟,炸 / 茄汁味]
用料 主料 草鱼1条 辅料 洋葱适量 红椒适量 柿子椒适量 黄椒适量 调料 食盐适量 葱2根 料酒1大匙 淀粉1茶匙 番茄酱3大匙 白胡椒少许 白醋3大匙 白糖3大匙 水6大匙 茄汁菊花鱼的做法 1.准备材料 2.洋葱，甜椒切丁备用 3.切鱼柳的时候就像切鱿鱼一样的十字
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