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香辣五香螺蛳 [4步,炒 / 咸鲜味]
用料

主料

螺蛳适量

调料

食盐

适量

鸡精

少许

少许

适量

八角

适量

干辣椒

适量

老抽

少许

豆瓣酱

适量

五香粉

少许

白糖

适量

香辣五香螺蛳的做法

1.螺蛳用钳子夹去尾部(菜场都有夹好的可以直接购买回家制作)活水反复冲洗。捞出沥干水分

2.葱切段,姜切片,其余原料准备妥当

3.油烧热下入切成小段的干辣椒煸香

4.倒入沥干水分的螺蛳翻炒1分钟

5.加入葱段,姜片,八角,豆瓣酱继续翻炒出香味

6.出味儿后加入老抽和糖翻炒入味

7.倒入清水(以淹没螺蛳为宜)

8.汤烧开后加一勺五香粉,大火煮10-15分钟关火根据个人口味调入盐和鸡精即可

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健康小常识

螺蛳鲜美,富含钙,磷,铁,锌,硒具有健脾开胃,补虚养身,治疗便秘之功效。但是清明以后的螺蛳会寄生蚂蝗等寄生虫。所以吃螺蛳也要把握时机,尽量在清明节以前食用。另外在煮食螺蛳的时候一定要充分加热即可把有害病菌杀死,切不可吃尚未煮熟的螺蛳否则容易生病,不可忽视!!!

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