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醩卤花生 [5步 / 大概2小时,卤 / 五香味]

糟是很江南风的一种冷菜制作方法,从字面上理解,以为不是些什么好东西。然此糟非彼糟。有叫做糟货的,也有叫做糟卤、糟油、糟醉的。总之,是对用酒糟制作的食品的统称。糟卤荤素通吃,如果做荤菜,我还是喜欢煮一下,蔬菜的话直接浸泡一下即可。

用料

主料

花生400克

调料

八角

2个

桂皮

3段

香糟卤

100毫升

黄酒

100毫升

白糖

少许

适量

醩卤花生的做法

1.花生洗净表皮上的泥,再用清水浸泡20分钟左右,沥水再次冲净备用

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2.花生加些桂皮、八角,放入锅中煮制

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3.因为需糟卤所以不要太软烂,20分钟左右差不多,具体可以尝一下,虽熟但略脆为佳,煮好的花生捞出晾凉

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4.将香糟卤用冷开水或黄酒稀释,再加少许糖调味。把花生放进去浸泡2小时左右即可

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烹饪技巧

1、吃鲜花生一定要注意防止感染黄曲霉菌这种强致癌物,要懂得将外观呈黄绿色的花生剔除,然后用流动的水浸泡、漂洗,再用干净水煮熟,滤去水而食之;

2、黄曲霉菌毒素有水溶性,即使加温到200摄氏度,也不能破坏黄曲霉菌毒素。而经过漂洗、水煮,花生所污染的黄曲霉菌毒素基本上能溶到水里去,因此吃煮熟的花生相对来说不仅安全,更易于消化吸收。