+-
![空气炸锅炸带鱼 [6步 / 大概90分钟,炸 / 咸鲜味]](https://raw.moujishu.com/aikefu002/tu04/master/2020/09/18/0bad6c060c0a429cb25f6fce9ec95fd3_400.jpg "空气炸锅炸带鱼 [6步 / 大概90分钟,炸 / 咸鲜味]")
“会过日子的吃货。买了十几条带鱼，收拾好分放在冰箱里，慢慢吃。带鱼宽的部分红烧，窄的尾部炸着吃。腌制后用空气炸锅炸，近似于烤，成品很不错。无油版，很健康的美味。。”
用料主料
带鱼500克
辅料
料酒
适量白砂糖
适量生抽
适量大葱
适量盐
适量孜然粉
适量胡椒粉
适量空气炸锅炸带鱼的做法
1.
带鱼摘洗干净切成段，取尾部加盐、胡椒粉
2.
加料酒、白砂糖
3.
加生抽搅拌均匀
4.
加大葱段腌制
5.
腌制好的带鱼放入铺有锡纸的空气炸锅烤篮，撒些孜然粉
6.
烤篮放入预热的空气炸锅，设置好温度、时间烤制，时间到，断电，取出享用
空气炸锅炸带鱼成品图
烹饪技巧
腌制带鱼的调味品依据个人口味添加。
![菠菜海带粉丝汤 [1步 / 大概30分钟,煮 / 咸鲜味]](/theme/ripro/img/thumb-ing.gif)