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![红枣百合猪心汤 [4步 / 大概30分钟,蒸 / 家常味]](https://i.niupic.com/images/2019/11/06/_1822.jpg "红枣百合猪心汤 [4步 / 大概30分钟,蒸 / 家常味]")
“猪心是一种营养十分丰富的食品，它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩 力有很大的作用，还有补虚，安神定惊，养心补血的功效。红枣维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。百合中的蛋白质、氨基酸和多糖，可提高人体的免疫力。这道汤品可谓是老少皆宜。”
用料主料
猪心300克
百合80克
红枣8个
辅料
茶籽油
10克盐
1克红枣百合猪心汤的做法
1.
猪心处理干净，切薄片；百合剥开洗净；红枣洗净
2.
倒入适量清水
3.
倒点油
4.
上蒸锅大火蒸三十分钟，放盐调味，即可起锅
红枣百合猪心汤成品图
烹饪技巧
猪心汤我喜欢蒸的更清甜，更好喝。
百合不喜欢蒸那么烂的可以后放。
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