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![杜仲黑豆猪尾汤 [6步 / 大概2小时,煲 / 家常味]](http://st-cn.meishij.net/r/184/229/5557434/s5557434_148353653923782.jpg "杜仲黑豆猪尾汤 [6步 / 大概2小时,煲 / 家常味]")
“冬天为自己和家人炖上一锅，营养丰富，不要看这汤黑乎乎的，可都是滋阴补肾的佳品。经常喝这汤，男人补肾健腰，女人滋阴益髓！！
用猪尾炖汤比猪蹄好吃多了，而且也都是满满的胶原蛋白，汤肉吃起来也不油腻。配上黑豆，补肾健腰一步到位，想要效果更佳的话，也可以加点杜仲！”
主料
杜仲10克
猪尾巴1条
黑豆70克
红枣6颗
辅料
姜
3片盐
少许杜仲黑豆猪尾汤的做法
1.
准备所有好材料，猪尾巴去毛斩成小段。
2.
材料清洗干净，黑豆稍微浸泡一会。
3.
红枣去核，主要是为了没那么上火。
4.
猪尾巴凉水下锅烧开1分钟，猪尾巴后去掉浮沫血水洗干净备用。
5.
所有准备好的食材与姜片一起放进去，（按个人习惯可放少许料酒）大火烧开后转小火慢炖1个半小时。
6.
出锅前调入食盐即可。
杜仲黑豆猪尾汤成品图
烹饪技巧
1.想要黑豆煮得软烂这，可以提前浸泡1个小时。
2.红枣去核，姜片留皮都可以去掉这两样食材的燥热。
3. 不喜欢杜仲的药材味，光猪尾、黑豆、红枣也行，效果稍弱。
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