+-
芹菜包菜小炒 [7步 / 大概10分钟,炒 / 家常味]

卷心菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外,卷心菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点,所以,怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些卷心菜。卷心菜也是重要的美容品。
今天我用芹菜包菜配炒了一下,味儿真是棒极啦。

用料

主料

包菜半个

辅料

芹菜

适量

细盐

适量

蒜头

5瓣

酱油

少许

芹菜包菜小炒的做法

1.

备好包菜及芹菜。

2.

用细盐水泡洗包菜及芹菜。

3.

锅里加油,下蒜香煸香。

4.

将包菜及芹菜控水下锅。

5.

炒至包菜出味加入适量调味。

6.

最后出锅前再加入少许的酱油提鲜。

7.

这样子一份芹菜包菜小炒就完成了。

芹菜包菜小炒成品图

芹菜包菜小炒成品图
芹菜包菜小炒成品图
芹菜包菜小炒成品图
芹菜包菜小炒成品图

烹饪技巧

炒包菜用快火炒更加好吃。