人为什么一定要有目标感?搜狐创始人张朝阳告诉你有多重要

人为什么一定要有目标感?搜狐创始人张朝阳告诉你有多重要

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上周写完半年的运动收获后,计划跑步一周,再进行第二轮的insanity,但是跑到第4天,感觉膝盖不是特别的舒服,于是,后面两天我决定改成游泳。因为半年没有下水,四肢变得很僵硬,呼吸也很急促,第一个50米,大概还有5米就到终点,就是撑不住,必须停下来。

一直到第10个50米,我只有2次奋力坚持才到达50米的终点,当时我觉得,我今天的目标是游完2000米,如果一直是这样艰难的游泳,就会太吃力、太有挫败感,我有没有什么办法,能让自己回到以前的状态,轻松游完50米呢?

这时,我把这种游不到终点的挫败感,转为我的目标就是一定游完50米,为达到这个目标,我必须要专注的游泳,把握好每一次呼吸,每一次划手踢腿的动作,做好这些基本动作,我心里只有一个信念,就是必须到达终点。

果然,经过心理和身体的调整之后,我在水里顺畅的游动,并想象自己就是一名专业的游泳运动员,优雅并熟练的划动,很快就到达终点。后面,我就一直保持这个状态,完成一个又一个50米,直到游完2000米。

我有一种坚定的信念,就是要完成今天的2000米,无论多大的困难,我必须想办法克服。这种坚定的信念,是一种目标感。

... 我常去的游泳池

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什么是目标感?

心理医生兼作家毕淑敏说:“人生本没有意义,你要为自己的人生,确立一个意义。这个意义不是书本给你的,不是他人给你的,你必须为自己确立一个意义,这个就是我们的目标感。”

完成2000米,对我来说,是我为自己负责的一种体现,我不能因为难,而放弃我的目标。我有一种目标感,完成任务对我的意义重大,战胜困难能给我成就感,给我满足和愉悦的心情。

目标不等同于目标感,目标感是一种崇高的远大的理想,是不能实现的。它能让我们感受到自己真正想的东西,并能引导我们做出行动和选择,这个“感”,是一种心理感受。而目标是能实现的,比如在城市买一套房子,瘦到95斤,存钱去西藏旅游,都是一个能达到的目标。

假如你的目标感是:希望有一个幸福的婚姻。那么你的目标就是平时多陪陪你的爱人,理解并关爱TA,有矛盾一起沟通解决,达到互相信任,满意,快乐的家庭氛围。如果你有一个想改变世界的目标感,比如乔布斯,他的目标就是专心研究产品,提升产品功能,给用户带来全所未有的体验。

...

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为什么你一定要有一个目标感?

目标感,它驱使你去完成你的目标,实现你的人生价值。

毕淑敏解释说:“目标感永远要像初升的朝阳一样,照耀着我们,让你觉得自己的生命,是有价值的。因为人是一个有思想的动物,人是一种追求意义的高等生物,我们每一个人,一己的生命,除了自己吃饱穿暖,繁衍后代以外,必须要和整个人类,那个宏大的存在相联系。”

一个崇高的目标感非常的重要,它能指引你走正确而伟大的道路。而一个人如果只知道吃喝玩乐,为钱,为名,为利这些偏离原则的人生目标,那么,他必定不能长久的幸福。

着名企业家,搜狐创始人张朝阳,就曾经因为没有正确的人生目标而得抑郁症。

张朝阳,毕业于清华大学物理系,获得过美国麻省理工学院,博士学位。1998年,他创立搜狐公司,不久在美国成功上市,比马云,马化腾更早取得互联网的成功创业。然而从2011年起,这个别人眼中成功的企业家却长时间的焦虑,抑郁,却使得他不得不放下企业管理,进行长达一年多的“闭关”休整。

他在接受杨澜的采访时,说出他抑郁的真相。

他说,以前他的目标是要赚很多的钱,觉得每天享乐太有意思了,想着什么时候退休,然后把搜狐交给别人来打理,整天坐大飞机去巴黎喝咖啡,或者叫上几个朋友到沙滩打排球,反正有钱,想做什么就去做什么,想买什么就可以买什么,但是他说,他这么有钱有名,有好的教育,但是他居然这么痛苦,这个幸福跟钱多少没有关系。

当一个人只顾着追求名利所带来的愉悦感的时候,精神必定空虚,没有更深的价值观来支撑。用他的话说,喝咖啡你能喝多少杯?而深层价值感让你保持精神饱满,喜悦。

... 张朝阳在接受杨澜的采访

苹果CEO乔布斯的伟大之处,在于他有一个明确的使命感,宏大的目标感。他的目标是,活着就是为了改变世界。后来,他创造一个时代的科技新潮流,真的改变了世界。 在我们的生活中,我们会见到一些人,在工作中,升职加薪,得到短暂的快乐之后,又恢复到之前的状态,那个幸福和快乐的感觉,就慢慢地淡了,以至于消失。这就是因为没有目标感。

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找到人生的意义,就能找到你的目标感。

着名心理学家弗兰克尔在《活出生命的意义》一书中说:“人不应该问他的生命之意义是什么,而必须承认是生命向他提出了问题。”

我们要自己去赋予生命的意义,穷极这一生,你为什么而活?我们可以从“以终为始”这个维度去寻找答案。

这个以终为始,不仅是指我们做事情的以终为始,更是我们这一生的以终为始。假如你活到90岁,你希望你的墓志铭刻着什么样的人生历程?

事业有成,家庭幸福,身体健康? 再比如,往前一点,到70岁,可能你已经是做爷爷或奶奶的年纪。

这时你希望你的事业是成功的,到管理层的位置,有专业的领域知识,有关系好的上司和爱戴你的下属,有丰厚的薪资过晚年。

你希望有良好的人际关系。和爱人是亲密无间,互相关照、互相扶持。和孩子亲密无话不谈,能成为他们的榜样。和朋友互相信任,互相帮助。

而这些成就需要我们在年轻时,长期持久的不断努力,才会取得成功。

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如何找到人生的目标,过有意义的生活?以下3个步骤你可以好好思考一下,做个参考。


一、发现自我

1. 我究竟是什么样的一个人?

2. 我热爱工作和个人生活中哪一部分?

3. 我天生的才能和天赋是什么?

4. 我想成为什么样的人?

5. 我最珍视并想要拥有的东西是哪些?


二、贡献和品格

1. 在我的个人生活中,哪些是我认为最有意义的活动?

2. 我在将来能为他人做的最重要的贡献是什么?施比受有福啊。

3. 是否有些事情是我一直认为应该去做,但多次放弃的?这些事情是什么?比如瘦身、旅游、画画等。

4. 找到3-4名对你影响最大的人,发现你最珍视的特质和个性,为什么他邓颖超我会有这么大的影响?

5. 他的哪些特质和个性是我最欣赏并乐意效仿的?


三、最重要的个人角色

1. 想出7种你生活中的主要角色,想象一下你60岁生日庆祝会,重要人物都到场,你希望他们如何评价你?比如:女儿、妈妈、儿媳、上司,下属、公民等。

2. 为了让颂词变成事实,你在每种角色中可以做到2-3件关键事项,都有哪些?

... 图片来自pexels

找个时间,好好思考一下这些问题的答案。

人生只有一次,你一定要找到那个你想倾尽一生去追求的终极目标,你人生的使命,和你为什么而活着的全部意义。找到你终极的目标,并为自己的目标持之以恒的努力。

我们要不断地从目标和开发自我潜能方面入手,找到持久而稳定的意义感,你才能充实而快乐,过一个有意义的人生。


-End-


注明: 以上3个步骤参考公众号: 薇安说。

本文作者:Jade,定居澳洲,一个有梦想,追求自我价值的人。我坚信,认真你一定赢。 文本通过公众号:南半球手记(JadeinAUS),同步更新,欢迎关注。