这5种食物是“升糖王”:糖友管不住嘴,打再多胰岛素也没用

我国的糖尿病人数,居世界第一。从20岁-79岁都有分布,糖尿病作为一个代谢疾病,不仅需要药物的控制,还需要饮食上注意。 这是因为,食物的消化、吸收和代谢都会影响血糖的生成,但是,饮食又是一门大学问,很多食物,由于烹饪方式或时间不同,血糖的生成也会天差地别。 5种快速升糖的食物 1.主食 我们日

老来“肥”怎么控制?年纪越大肚子越大,原来是因为这3种原因

导语:不知道你是否注意到,到了一定年纪的人都容易偏胖,但是你看她们以前的照片,可能就是神仙难求的易瘦体质,颜值杠杠的,可依旧抵不住人到中年就发福的魔咒? ... 为什么人到中年就发福的魔咒长存于世呢?我们走进科学,解答世界之谜: 长胖分为这几个阶段‍ 1、三十岁以后 18-25岁是我们新陈代谢

每日一中药——花椒

花椒,大家都很熟悉,尤其是喜爱吃辣的朋友,相信厨房常备花椒。在这短视频发达的时代,网络上经常看到很多博主分析美食烹饪视频,花椒也是“老演员”了。 ... “Gmarket” 2021中秋大减价 Sponsored by Gmarket 花椒,芸香科植物青椒或花椒的干燥成熟果皮,

高血压并不可怕,可怕的是并发症,除了监测血压,这三项也是重点

如今,高血压几乎成为许多人的常见病,特别是老年人群,更是深为憎恨。高血压其实并不可怕,可怕的是它伴随着许多并发症。 因此,很多人为了控制血压的增长,只顾查血压的情况,忽略了其它检查。实际上,高血压的并发症并非是短期内形成的,而是血压长期得不到控制所致,而且并发症的发展也比较缓慢,如果发现及时有效的治

原来粗粮该这么吃!差点弄巧成拙...

中医认为,粗粮性平和,长期食用可以预防热性病的发生,如感冒、痢疾、糖尿病、风湿病、慢性气管炎、高血压等。粗粮中富含膳食纤维,与胆酸盐结合,通过阻断胆汁酸肠肝循环限制胆固醇的生成、吸收,进而可预防高血压、动脉粥样硬化等心脑血管疾病。粗粮的麸皮中含有较多的膳食纤维,膳食纤维经过代谢的作用,可以产生导泻的

如果一个人烟酒不沾,对寿命影响有多大?医生今天分享答案

导语: 要说在平时生活中,哪些习惯会对人体的健康影响非常大,那么无疑就是吸烟与喝酒。 不过尽管危害比较大,在平时的生活当中依然能够见到很多吸烟喝酒的人,甚至一些年轻人都加入了吸烟喝酒的大军当中,他们会把吸烟喝酒当成生活中的一种消遣方式,既能放松心情,还能够缓解疲惫。 “Gmarket”

Xa因子抑制剂“解药”如何用?Andexanet alfa逆转抗凝那些事儿

... 前段时间, JAAPA发表的一篇文章就Andexanet alfa抗凝逆转剂(俗称“解药”)进行了讨论,并就其应用提出了安全、有效的指导原则。 医脉通编译整理,未经授权请勿转载。 逆转药物 在发生危及生命或无法控制的出血时,华法林和 临床试验显示,Andexanet alfa可以使服

低钠盐有可能成为肾病患者的隐性杀手

... ... 所谓低钠盐是在普通盐(氯化钠碘盐)为原料基础上添加了一定量的氯化钾和硫酸镁而混合后的盐。 也就是将原本100%氯化钠(普通盐)变成了70%氯化钠+30%氯化钾和硫酸镁制成的混合盐。与普通钠盐相比,其氯化钠含量下降30%左右,但额外增加了30%的氯化钾含量。 由于氯化钾也是一种

心脏损伤过后,除了喝酒以外,这6个行为也会损伤心脏,尽快改掉

导语: 心脏类的疾病有很多,比如常见的心梗,相信大家都听说过,虽说心梗的患病人群比较多,但心梗同样是一种非常严重的疾病,心梗所指的为心肌梗死,在心梗发病期间,患者身上会出现很多症状,如恶心呕吐、心律失常、心跳加快甚至休克。 除此之外,诱发心梗的因素多种多样,除了喝酒是一种人人皆知的因素以外,今天

晨起时,身体出现3种异常表现,或要注意,高血压可能离你不远了

导语: 我国高血压的患病人数非常多,在现在甚至已经有了很多年轻人出现了高血压的症状,根据调查显示,在我国已经有了3.3亿高血压患者,简单来说在我国的成年人当中,每三个人里可能就存在一位高血压患者。高血压这种疾病的普遍性,已经影响了无数家庭的正常生活,所以高血压这种慢性疾病是需要引起人们重视的。

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