自律者出众,懒散者出局

自律者出众,懒散者出局
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松下幸之助说:“登峰造极的成就源于自律”。

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人,越努力越幸运,越自律越成功,自律才能遇到更好的自己。


自律者出众,懒散者出局。


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懒散者出局


知乎上看到这样一个问题:你见过最不求上进的人,是什么样子?


高赞回答是:他们为现状焦虑,又没有毅力践行决心,去改变自己。


三分钟热度,时常憎恶自己不争气,坚持最多的事情就是坚持不下去。


朋友说起他的故事,让人唏嘘。


朋友在一家连锁咖啡店工作,公司开分店要选派骨干员工去总部参加为期一年的集中培训,择优出任店长。


恰好领导是朋友的远亲。


亲戚为了照顾他,给他配了一个业务一般的同事小许,来陪衬他。


升职加薪的诱惑还是蛮大的,朋友为此还提前打听到学习的重点与难点,做了详细的学习计划。

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朋友资历深,业务熟,性格也开朗,占尽天时,地利,人和等有利条件。


做为店员,比文静木讷的小许强了不少。


小许看到他列的计划后很佩服,征得他同意抄了一份,参考他的计划。


看着做为陪衬的小许,朋友没有放在心上,大方应允。


三个月后,朋友就感到日复一日的培训,无聊又疲惫。


朋友开始趁训练的机会打游戏,半年后又谈起了恋爱,训练也不怎么上心了。


三天打鱼,两天晒网,松松散散地应付着工事。


再好的计划和先天条件,如果不坚持执行,就等于没有。


综合能力测验时,理论小许只比他好少许,实操成绩就比他强了不少。


朋友不服气,奋力直追,可惜理论与实操却已经不能协调配合了。


结业考试时,小许表现突出,他得到总部的特别推荐。


朋友尽管有关系,因成绩悬殊太大,小许有总部特别推荐,亲戚只能对着他叹息,也不敢为他再做争取了。


同事聚会上,大家吵着,让小许分享成功经验。


小许说自己经验少,归纳计划工作的能力弱,再三感谢朋友的培训计划做得很实用,他就是坚持照做而已。

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朋友听着,心里五味杂陈。


所有自律路上偷过的懒,最终会变为成功路上的坑。


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平凡的日子,加上一点自律的不平凡,就能拉开人生距离!


懒散不自律,是自我毁灭的必经之路。


用一时的轻松快乐,给一生的幸福,埋下大坑。


韩愈在《进学解》中说:业精于勤,荒于嬉。


懒散者,只能出局。


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自律者出众


但凡让你成长的事,都有个吃苦磨练才能掌握的过程,让人不会太舒服。


梁宏达说:“自律就是狠,对自己狠得下心,狠得下手。”

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梁宏达说要戒烟,母亲不相信。


每当写文卡顿时,习惯性地摸烟,梁宏达就狠抽自己一个耳光,提醒自己说:“连烟都戒不掉的人,还能做成什么事?”


这种言出必行的自控力,直面痛苦的意志力,是每个取得事业成功的自律者都有的能力。


自律的路上,要说舍得对自己下手的狠人,演员王子文是比较有代表性的一位。


王子文一组瑜伽照,有一天突然火爆网络。


为什么呢?


因为她的自律,让她做到了常人无法做到的事,活成了大家理想的状态。


王子文17年7月在微博上说:是时候拉一拉我钢筋混泥土的韧带了。


自此每天在微博上打卡,每天练习瑜伽至少一个小时以上。


微博下吸引很多追随者,一起为健康曼妙的身材努力。


转眼间,已经过去三年,追随的练习者像割韮菜一样,换了一茬又一茬。


王子文不管工作多忙,每天练习,坚持在微博上打卡分享。


曾经她调侃自己钢筋混泥土的硬身板,早练得柔韧有余。


现在她已经能做出许多高难度的动作,在微博上花式炫技。

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惊艳的一字马,杂技般的元宝状,花样层出不穷,难度系数让人惊叹。


王子文将业余爱好,玩出了专业的水准。


而这些都不是凭空得来的,它是靠顽强的自制力与努力拼出来的。


因为运动量大,人容易饿,为了保持身材,她只吃七分饱。


特别是才开始时练习时,腿与手臂都是酸疼的,身体时常搞得淤青,就咬牙坚持。


王子文在采访中说:“我性格最大的变化,就是自律了。”


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自律是什么?


是有规律地为一个目标,主动坚持采取行动。


坚持一天,再坚持一天,又坚持一天,直到习惯性坚持下去。


天赋也许是成功者的机会,自律才是成功者的保障。


人不想受平庸的罪,就要吃得下自律的苦。


自律的过程让人不舒服,而自律的结果让人很享受。

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自律的本质是什么?是改变。


为了心中美好的期望,积极主动地走出习惯的舒适圈,去探索更好的自己。


俗话说:“天下没有免费的午餐,一分耕耘,方有一分收获。”


越狠得下心自律,人生才能越自由。


唯自律,方可出众。


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自律的窍门


德云社少班主,郭麒麟说:


“自律获得自信,不再是什么事儿我能行吗?而是我觉得我可以。”


想要变得自律,必须动点脑子,跟懒散带来的舒适感进行抗衡。


给大家分享三种促进自律,对抗懒散的方法。


第一个方法:奖励自己。


王健林挣他一个亿的小目标,成为大众调侃的段子。


但在自律的路上,给自己定个有点挑战性,努力一下又能达到的小目标是很必要的。


有记者问蔡依林,你减肥还吃甜品吗?

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蔡依林说:“吃啊,每坚持一周减肥计划,我就奖励自己吃一次。”


完成一个小目标,就适当地奖励一下自己。


稻盛和夫曾经说过:


请为自己的每一步小小的成功而感动,并把它当做动力,更加努力工作。


这样既可以缓解一下刚开始自律时的紧张压力,也是对自律成果认可的小小仪式。


这标志着我们采取了正确的行为,正在向对的方向大步迈进。


我们应当将终极追求的大目标分解成,多个容易达成的小目标。


小目标完成的成就感,会强化自律的信心与动力。


第二个方法:惩罚自己


我有一个朋友,他在很短的时间内拿下行业高级资格认证,庆功宴上,大家拉着他分享学习经验。


他说我就是破釜沉舟,用各种方法逼得自己没有退路。


朋友在公司会议上,当着领导及同事的面,宣布自己要考高级资格证书。


扬言考不下来,就从公司爬着走人。


狠话说出去了,他给自己做了许多学习计划,每一样后面都有完不成时的惩罚措施。


他要求自己:言必信,行必果。


逃避痛苦,呵护脸面是人的天性。


朋友说一想到做到了有好处,做不到后果很严重,动力就足了。


适当的惩罚也是一种激励自律性的手段。


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第三个方法:融入圈子


表弟是办公室的白领,长年久坐, 身体很虚。


医生建议他跑步锻炼。


他一个人,没人督促,自律性差,隔三差五地跑一下。


没有什么效果不说,反而将自己折腾的很累。


后来他听我的建议加入到跑步训练营,一下子被团队氛围感染,坚持得非常好。


找到自律目标的共同圈子,大家互相监督,抱团取暖,共同进步。


俗话说:“独行者速,众行者远。”


一个人可能走得快,却难持久,与众人同行才能走得长远。


融入圈子,抱团取暖,是自律的好方法。


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没有自律的起点,就不会有收获的终点。


网上有一段话说得很好:


混一天和努力一天,看不出任何差别,


三天看不到任何变化,七天也看不到任何距离!


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但是,一个月后,会看到话题不同,


三个月后,会看到气场不同,


半年后,会看到距离不同,


1-3年后,会看到人生道路不同!


不要假装很努力,结果不会陪你演戏!


在平凡与优秀之间,有一座桥,是自律。


当自律形成习惯,懒散自然会消失不见。


我们应记住:自律者必定会出众,懒散者终将会出局。