孩子吃火锅时不能吃的菜品
在寒冷的冬季，最惬意的事情莫过于亲朋好友聚在一起吃火锅，各式各样的火锅美味同样也会让人值得回味。在欢聚的时刻当然也要带上自己的宝宝一起，那么，和孩子一起吃火锅时，应该注意哪些是孩子该吃的和不该吃的呢？ 孩子吃火锅时不能吃的菜品高能量菜品：肥牛、肥羊、羊尾等。这类食物热量过高，易使宝宝消化不良而引起腹胀、便秘等不良症状，且宝宝吃多了会造成能量过剩，增加肥胖风险。 高胆固醇菜品：猪脑、肥肠等。高胆固
冬季如何给小儿滋补 小儿秋冬进补过犹不及
冬季如何给小儿滋补?秋冬季节是一年中滋补养膘的好时节，对于孩子来讲，身体弱的孩子在寒冬季节如何适当进行保养和调解，是提高免疫力的好时期，但是育儿专家认为，小儿秋冬进补 过犹不及。 习惯上秋冬季节是进补的好时机，由于气温低，人体的代谢不高，食欲较好，吸收的营养物质易于贮存，进补的效果相对来说也比其它季节为佳。不少父母爱子心切，常擅自给孩子服用滋补品，结果不但未能起到预期的作用，还造成副作用，甚至影响
甜味中到底有哪些秘密？
爱甜食是孩子的天性，不少孩子从小就爱吃甜食，喝水要喝甜果汁，吃零食要吃有甜味的饼干或是点心。但作为妈妈总会有诸多的担心，比如糖对牙齿不好，多吃甜食会影响正餐胃口，甚至有些糖是化学合成的，不知道对身体有没有影响……妈妈真想知道甜味中到底有哪些秘密？ 现在就让各种甜味来源一一亮相，说清来龙去脉，让妈妈们看个明白，选个放心，在和甜味美食打交道时也更有主见。 你在超市中能买到的糖白糖 白糖生活中最常见的
宝宝素食食谱推荐
自古人类就热爱美食，无论何时何地，美食永远是一门精湛真实的语言。以前，我们想尽办法，煎炒烹炸就为炖鱼煮鸭，细品家禽海味们成长中的精华，但现在，越来越多的人们开始崇尚素食主义，毕竟这已不再是那个充满战争的杀戮年代，而且谁说素食又无法如此美味？想想那芬香的珍品松茸吧，是不是也一样紧钩着你的馋虫？ 儿童素食利与弊现在全世界的素食人口已经有1亿人之多，并且不少宝宝们也开始吃起了“素菜”。早先美国儿童健康
冬季婴幼儿抵抗力差吃什么好
冬天是进补的好时机。婴幼儿在这个季节里是相对弱势群体。由于这个阶段的孩子还没有照顾自己的能力，会容易因天气变化而生病。 所以说，冬季养生对这个阶段的宝宝来说也很重要。 寒冷的冬季节宝宝不管是在室内室外都会穿比较多的衣物，城市中的孩子住房都有暖气，并且活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热。此时，妈妈不妨给宝宝偶尔吃一些属性偏凉的食物，如白萝卜、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、生梨、苹果等，可以更
宝宝外出就餐如何避开垃圾食品
当宝宝长到两三岁的时候，就会偶尔跟着爸爸妈妈外出就餐。外面所有的一切对于孩子来说都是新奇的，都想要去尝试的。带着宝宝外出就餐也是亲自活动中重要的一部分，但有些家长会忍不住担心外面食物的安全卫生情况，所以带着宝宝一起外出品尝美食的同时也要做足了攻略，选出适合宝宝就餐的环境和食物是首要条件。 适合宝宝外出就餐的环境选择一家干净且安静的餐厅是保证宝宝能顺利就餐的基本要素。无论是选择中餐还是西餐，外出就
小孩吃水果该不该吃皮？
宝宝多吃水果可以摄入维生素，对身体的发育很有好处。可是果皮该不该给宝宝吃呢？妈妈们每次给宝宝削皮后再吃这样是正确的做法吗？ 首先，果皮上的农药清洗后基本已经去除所以不用担心。我国法规不许可在果蔬等直接入口食品当中使用高毒农药；其次，目前我国常用的有机磷农药残留期较短，几日内即可分解，而按相关法规，果蔬采前一周左右不许可使用任何农药；第三，大部分果实类食品是在采后数日甚至数月后才被食用，农药基本上
宝宝吃菠萝的健康吃法 宝宝要如何吃菠萝
菠萝营养丰富，含有大量果糖和葡萄糖，几乎含有人体需要的所有的维生素和大部分的矿物盐，味道鲜美，香甜多汁。具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，祛湿利尿之功效。是医、食俱佳的时令水果，因此深受孩子们的喜爱。但是，要注意，菠萝有可能给宝宝带来伤害的。需要知道菠萝的健康吃法。 宝宝吃菠萝的健康吃法 可能的伤害 菠萝好处虽多，但菠萝里有三种不好的成分，可能给宝宝带来麻烦。 1.菠萝中含有多种“生物甙”，对人的
爆米花小孩子可以吃吗？
我们都知道，爆米花的味道香甜可口，口感香脆，是很受欢迎的一种零食，很多人都会喜欢吃爆米花。那么爆米花小孩子可以吃吗？ 爆米花小孩子可以吃吗不建议吃。爆米花本身营养价值不高，并且爆米花在膨化前后会产生有害物质或人为添加食品添加剂。小孩吃爆米花后会摄入这些物质，长期大量吃爆米花会影响小孩的生长发育。 小孩吃爆米花有什么影响影响食欲 爆米花中淀粉含量多，小孩多吃爆米花后可能会降低食欲，影响正餐多种营养
宝宝喝牛奶上火的原因是什么？
日常生活中，宝妈们都会给宝宝喝牛奶增加营养，但是有时候宝宝喝了牛奶后有上火的症状，那么宝宝喝牛奶上火怎么办？宝宝喝牛奶上火的原因是什么？ 宝宝喝牛奶上火怎么办牛奶富含蛋白质较多，蛋白质在体内代谢，需要同时补充较多的水分。同时，蛋白质的代谢产物从尿中排泄时，需要带走相当量的水分。还有，牛奶中含有较多的钠，肾脏排出钠离子时也会带走一定的水分，人体内水分不足，不能满足营养素代谢及排泄的需要. 就可能引
自制儿童健康零食分享
专家们总是说，零食高油、高盐、高糖，不宜多食，但家里不光是宝宝爱吃，爸爸妈妈也一样抵挡不了饼干、薯片的诱惑。没关系，对吃紧张，还怎么活得开心？自己动手做些小吃零食，保证没有色素和防腐剂，还不快来学学？ 墨西哥Nachos用料：进口玉米片；牛肉馅；红腰豆；洋葱泥；酸黄瓜；黑橄榄；酸奶油；袋装披萨酱；马苏里拉奶酪；黑胡椒碎；蒜泥。 做法：平底锅中倒入少量橄榄油，放入蒜泥、洋葱泥翻炒20秒后加入牛肉馅
家庭膳食管理的基本原则是什么吗？
说到孩子的健康和营养，家庭中的膳食管理非常重要。那么，你知道什么是家庭膳食管理吗？你知道对于婴幼儿来说，家庭膳食管理的基本原则是什么吗？ 家庭膳食管理的3个方面从营养学的角度来看，家庭的膳食管理要围绕3件事： 1、膳食的营养质量 2、营养行为（膳食行为与文明用餐） 3、家庭和社会的营养环境（营养氛围） 每个家庭都要认真学习，掌握有关的知识与技能，方能保障孩子的健康。 可是，目前的实际情况不很理想
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