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5月2日，应采儿在《听姐说》里再曝金句，他在节目中说的这段真是有梗又真实，“每个人都会变老，只有害怕变老，才会更珍惜自己的身体”太有道理了，所以这是应采儿保持18岁的秘诀吗?
在最新一期的《听姐说》中，应采儿在节目中说人要害怕变老，所有人都会变老，还表示女艺人的外貌经常会外界被拿来评价，但是害怕无用，与其害怕不如立刻去保养。的确，焦虑容貌不如立刻下手保养，害怕变老从今天开始。
在听到应采儿的直言后，网友纷纷留言赞同，并表示：“应采儿真的人间清醒啊，敢于直面对衰老的问题，确实如此，人就是要害怕衰老啊，不要选择逃避，选择面对才是正确的，应采儿姐姐三观正，而且又霸气，求求你多上上综艺吧!”
不过，人要害怕变老，但是要正确地对待衰老，不要盲目的对待，据研究显示：人越害怕衰老，老得就越快!如果一个人觉得自己变老了，这是位在她的心里真的是这样觉得的，这个时候，你会觉得很无助，并且会病急乱投医，你会让自己变得焦躁，烦躁，不安，如此以来，你会老得更快。
同时，你可能会挑选一件并不适合你的衣服，掩饰自己认为的“衰老”，画一个并不恰当的妆，去遮挡自己的衰老，不过在很多时候，你会发现你不再有往日的光彩，而这时候的你，会比实际的你看的更加的憔悴，更加的缺乏朝气与活力，不得不说外在的这种衰老感，真的是太致命了。
所以，保持健康愉悦的身心，是让自己年轻貌美的第一步，我们不得不承认，那些心态都保持好的人，越活越年轻，所以，大家千万不要过于纠结在自己越来越老的世界里无法自拔。因为长此以往，你会有一种力不从心，心力交瘁的感觉，而此时你的心灵生病了，又怎么会让自己不老呢?
