脱发在医学上根据严重程度和表现形式可以分为7级、6类，一般来讲轻症型的也就是一级、二级脱发是不需要就医的，自己调整一下情志、饮食、作息，再增加适量的运动就可以改善或者是恢复正常状态。三级以上是建议及时就医治疗的，最好不要自己觉得，或者听别人说，或者轻信脱发广告而随意使用防脱生发的产品。虽然都是脱发，但是类型不同、体质不同、病因病机不同，它的治疗方法是大不相同的。
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一、脱发的等级划分
一级：发迹线正常。只需调整作息时间，加强营养和锻炼即可。
二级：发迹线后移，额头稍高。通常的经验是：从额角开始脱落，如果还处于脱落期可以适当采用一些药物防止头发脱落。
三级：发迹线脱落明显。
四级：前额明显秃发，整体头顶部位稀疏，但是头发没有完全脱落，还有一些细软的头发存在。
五级：前额及头旋部位整体脱落，中间形成断带，脱发面积较大。
六级：前额部位基本脱落，头顶部位向后扩大趋势更加明显。
七级：是脱发分级里最严重的情况，整体头发只剩后枕部和耳鬓周围一圈头发。
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二、6种常见的脱发类型
1、雄激素源性脱发
雄激素源性脱发有一个被广泛传播但却不太准确的名字“脂溢性脱发”。比如说头发变软、变细、变油腻，前额两侧的头发变少变稀疏，呈现M型或U型的这种发际线，或者是头顶和发缝的头发密度降低，可以看到头皮的，那就很有可能是脂溢性脱发。它和遗传、体质、情志、饮食、作息、卫生密切相关，尤其是青壮年的男性，精神压力大更容易得脂溢性脱发。对于雄激素源性脱发的治疗需要有足够的耐心，这是一个比较慢的过程。
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2、斑秃性脱发
俗称“鬼剃头”，是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病，常因精神和心理因素诱发。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢，可自行缓解和复发。若整个头皮毛发全部脱落，称全秃；若全身所有毛发均脱落者，称普秃。
3、精神性脱发
精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。比如长时间的视力疲劳、精神压力过重、神经过度紧张、急躁或忧虑情绪、熬夜等，均可导致头发生长周期缩短，出现脱发现象，导致早秃。常见于重病后、考试后、金融、IT行业等人群。
如果你一段时间压力很大，精神高度紧张，过分忧虑急躁，经常熬夜失眠，这时的脱发是属于精神性脱发，这时适当的调节，放松心情，能够缓解一点脱发症状。
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4、内分泌失调性脱发
由于内分泌腺体机能异常而造成体内激素失调而导致的脱发称为内分泌失调性脱发。产后、更年期、口服避孕药等情况，在一定时期内会造成雌激素不足而脱发；甲状腺功能低下或者亢进、垂体功能减退、甲状旁腺功能减退、肾上腺肿瘤、肢端肥大症晚期等，均可导致头发的脱落。
由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙，所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少，头发自然而然就会大量脱落，一段时间之后会恢复到正常状态。所以不必去理发店做各种发型来掩盖头发稀少部位，或是滥用各种防脱产品等。如果不能恢复，建议就医了。
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5、营养性脱发
食糖或食盐过量、蛋白质缺乏、B族等维生素的缺乏、缺铁、缺锌、不足或过量的硒等，以及某些代谢性疾病也是掉头发的原因。
<1> 食糖性脱发：食糖性脱发为食糖过量引起的脱发。糖在人体的新陈代谢过程中，形成大量的酸素，破坏维生素B族，扰乱头发的色素代谢，致使头发逐渐因失去黑色的光泽而枯黄。过多的糖在体内可使皮脂增多，可诱发头皮发生脂溢性皮炎，继而大量脱发。
<2> 食盐性脱发： 食盐性脱发为食盐过多造成的头发脱落。盐分可导致人体内水的潴留，同样在头发内可造成滞留水分过多，影响头发正常生长发育。同时，头发里过多的盐分给细菌孳生提供了良好的场所，易患头皮疾病。加上食盐太多还会诱发多种皮脂疾病，造成头垢增多，加重脱发现象。
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6、化学性脱发
<1> 药物性脱发：肿瘤病人接受抗癌药物治疗，长期使用某些化学制剂如常用的庆大霉素、别嘌呤醇、甲亢平、硫脲嘧啶、三甲双酮、普萘洛尔（心得安）、苯妥英钠、阿司匹林、消炎痛、避孕药等常引起脱发。
<2> 美发用品性脱发：洗发剂、烫发剂、染发剂等美发化妆品也是引起脱发的常见原因。经常烫染头发及使用对头发有破坏性化学用品如定型泡沫及染发剂等，或习惯性将头发束缚或胡乱拉扯头发都会令头发脱落，而且束马尾更会让前额的头发渐稀疏。
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三、是否脱发的自测方法
最后呢，为了避免大家产生过度的脱发焦虑，教大家2个自测是否脱发的小方法：
<1> 用食指和拇指从发根的地方，也就是接近头皮的地方捏住50~60根头发，然后轻轻地捏住往外捋，看能捋下来多少根头发，一般情况是不能超过6根；
<2> 3天不洗头，然后用我们一只手的五个手指，插进我们的头皮里，然后手指并拢，用手指侧面的力量夹住头发，然后往外捋，看看手里有多少根头发，依次是头顶、两侧和后面，一块计算，一般不能超过10根。
如果掉发根数超过既定数量，说明有可能存在异常脱发的现象，这个时候就需要就医，进行专业的治疗了。
... 中医 皮肤科医生张玲
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