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愿望协助聆听者在睡前通过冥想的方式，调整思想状态的频率，进入全然放松、舒适、恬淡、喜悦的美好状态，从而拥有优质的睡眠质量、和谐的身心环境、美好的生命能量。时间：自开启日，每晚10点30分。形式：入睡前躺在被窝全然放松闭眼、关灯，听完冥想即可休息。内容：分为三个阶段，5个原创冥想音频。

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